De positieve effecten van massage
Als u wordt gemasseerd, gaat uw hypothalamus het hormoon oxytocine produceren. Oxytocine fungeert als natuurlijke pijnstiller. Het versterkt uw immuunsysteem en het vermindert stressgevoelens. Oxytocine zorgt ervoor dat het lichaam sneller tot rust komt. Bovendien zorgt het ervoor dat u gemakkelijker relaties aangaat met anderen.
Door bepaalde massagetechnieken komt histamine vrij. Histamine verwijdt de bloedvaten, waardoor afvalstoffen sneller worden opgenomen in het bloed. Hierdoor herstelt u sneller van zware inspanningen.
